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如何正确的使用泡脚药方

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  泡脚药方

  生姜泡脚

  材料:生姜一块,红花1克,盐适量。

  过程:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。

  功效:脚凉怕冷。

  红花泡脚

  材料:红花1克,少许盐。

  过程:把红花放入放在水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚。

  功效:活血化瘀,治腰酸痛。

  艾叶泡脚

  材料:干艾叶50—100克。

  过程:先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

  功效:艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

  艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

  艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

  醋泡脚

  材料:适量醋。

  过程:烧热水,然后放入适量醋,待温度适合泡脚。

  功效:用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。

  小苏打泡脚

  材料:小苏打,适量盐。

  过程:水中放盐烧热,然后放入小苏打,用水泡脚。

  功效:降血压。

  当归桂圆泡脚

  材料:当归40克,桂圆肉25克。

  过程:将当归,桂圆加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡30分钟。

  功效:美容养颜,靓肤。

  党参黄芪白术泡脚

  材料:党参15克、黄芪20克、白术15克。

  过程:把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

  功效:补气虚。

  桂枝银花红花泡脚

  材料:桂枝15克、银花15克、红花20克。

  过程:把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

  功效:滋润皮肤,治皮肤皲裂。

  辛夷花苍耳子泡脚

  材料:辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。

  过程:把几味药加入水中煮开,泡脚。

  功效:通鼻窍,改善鼻塞,流涕。

  夏枯草桑枝泡脚

  材料:夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。

  过程:把全部材料放入水中煮开泡开。

  功效:改善失眠。

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