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水里加这些泡脚更健康

发布时间:2018-11-07 广州水疗会所:广州男士休闲会所 广州男士私人会所:广州男士养生会所

  工作一天回到家里的我们喜欢做的事情是什么?当然是倒盆热水泡个脚啦,这不仅可以放松我们的身体,而且可以让我们的心情得到愉悦。但我们平时通常都是直接倒热水去泡脚,往水里加东西泡脚的情况却是很少的事情。你知道吗?在水里加一些材料可以让泡脚发挥更大的效果哦。那现在就跟着小编的步伐去看一看吧。

  一、除脚臭

  脚臭对于现在人群来说是一个比较尴尬的问题,比如说有一些场合必须要脱鞋子,当你脱下你鞋子的时候,如果散发出脚臭味,那该是一件多么尴尬的事情。这时很多人就会说,为什么我在家里天天洗脚,可还是会有脚臭味。该用什么办法去解决呢?小编告诉你只要在水里加一物,就可以很好的改善脚臭的问题。

  1、盐茶水

  把茶叶水和盐一起混合,就可以很有效的防止脚臭。这是因为茶叶有收敛、吸附的效果。用茶水泡脚就可以很好的吸收脚上的臭味。

  对于泡脚的茶叶没有什么特别的要求,只要是茶叶就可以吸收脚上的臭味。又因为我们平时穿鞋子,总会让脚闷在鞋里,这样鞋中温热的环境加上脚上的汗水就很容易滋生细菌,形成脚臭。

  而在水里加盐是因为盐本身就具有消毒杀菌的效果,所以在泡脚时在水里加些盐可以起到杀灭脚上细菌的效果。

  在泡脚的时候可以加入大约25克茶叶和少量的盐就可以了,水的位置要漫过脚腕,这样才能更有效的让脚充分的被水浸润。

  二、助睡眠

  现在人还面临着一个问题那就是失眠。现在人因为工作压力大,平时作息不规律就导致失眠,如果晚上失眠了,第二天就会没有精神,就会严重影响着第二天的工作和学习。那么我们又有什么简单方便的方法帮助我们睡眠呢?小编告诉你,只要在水里加薰衣草精油,就可以很好的解决这一问题。

  1、薰衣草精油

  薰衣草是一种天然的良方,可起到镇静脚部神经的作用,它有令人愉悦的香气,并且可以使皮肤得到恢复。而薰衣草精油则是薰衣草的提取物物,其效果更佳的显著,可以很好的起到安神的效果,促进睡眠。

  我们可以在晚上泡脚的时候在水里加入10滴到20滴的薰衣草精油,然后把脚放进去好好的享受下薰衣草spa吧。

  我们是否有过这样的经历,在冬天的时候,如果我们的双脚冷,那么我们全身便会冰冷,如果我们的双脚暖暖的,那么我们整个身体便跟着暖洋洋的,心情也会变得很好。那么晚上选择用薰衣草精油泡脚,我们不仅可以享受薰衣草的香味,而且可以让全身变得暖和,这样心情便会变得放松,在泡完脚后我们便可以很快的进入睡眠。

  三、美足

  我们应该知道,足部是女人性感的地方,如果你拥有一双美丽的双足,一定会让你光彩照人。反之则会让你看起来没有光彩。然而现在很多人的足部皮肤都是干干的有皱纹,那是因为足部是全身干的地方,分泌油脂特别少。

  如果你长期不保养足部,就会让足部失去水润光泽。如果你想拥有一双美丽的双足,只要在晚上泡脚的时候加入牛奶便可以了。

  1、牛奶

  牛奶的美容功效是众所周知的,牛奶泡脚的好处自然是不用质疑。小编在这里提醒一下大家,对于那些过期的牛奶,我们不要扔了,可以把它放入水中泡脚,既不浪费牛奶,又能起到滋润双脚的作用。

  那么牛奶泡脚的好处有哪些呢?牛奶泡脚的好处有可以使脚更嫩更白更光滑,软化和去除角质,让脚保持清新淡雅的牛奶味儿。

  牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤,特别是被太阳晒伤之后,牛奶具有很好护理效果。夏季,我们的双脚经常暴露在外面,一个下午就能让本来细腻嫩白的双脚变成黑黝黝的小黑脚,所以我们每天回家后用牛奶泡脚,就可以很好的缓解这种情况,让你的双脚避免变黑,持续保持嫩白。

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  结语:在水中其实还可以加入各种物质来使我们的身体更加的健康,而小编也只是给你们列举了其中的几样,但是不管在水里加些什么,我们的目的都是使身体更加的健康。而这些的前提就是我们要泡脚,泡脚的好处多多,大家一定每天要坚持哦。