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醋泡脚的好处既减压又润肤

发布时间:2018-11-07 广州水疗会所:广州男士休闲会所 广州男士私人会所:广州男士养生会所

  醋,这种调味料我们都熟悉,除了可以食用,还可以用来泡脚的哦,能够起到促进体内血液循环、缓解压力、滋养肌肤、强身健体等作用。下面小编给大家具体介绍下吧。

  1、消除疲劳

  忙碌的工作了一整天身体疲劳了,那就用醋泡泡脚吧。用醋泡脚可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,消除疲劳。

  2、强身健体

  中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

  3、减压

  经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。

  特别是白天上班的白领们,回家经常用醋泡脚的话,不但能够缓解穿高跟鞋的脚部紧张肌肉,还能够起到减压的作用。

  4、促进血液循环

  冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。

  5、改善脚气

  很多人有脚气病,也就是香港脚的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况哦。

  6、滋润肌肤

  很多女性在冬天的时候,都会出现脚部肌肤干燥的现象,这个时候我们不妨用醋泡脚,持续一个星期,你就会发现脚部的肌肤变得光滑,而且脸部和身体的加分也会变得有光泽,滋润了哦。

  7、治愈失眠多梦

  每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,长期坚持,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

  8、去除老皮

  使用白醋泡脚可以软化脚上的脚垫与老皮,使皮肤变的柔嫩光滑,并能增强皮肤的弹性。另外,脚上的脚垫与死皮千万不要用刀去修剪或是用手去撕扯,无论您是修剪老皮还是用手去撕扯老皮,都是不能解决问题的,反而会让脚垫越来越硬越厚。

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