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泡脚加一物祛寒

发布时间:2018-11-02 广州水疗会所:广州男士休闲会所 广州男士私人会所:广州男士养生会所

  艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物,用来治疗月经不畅等,但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过,如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕,常服艾叶可以暖宫,间接地也就治好了不孕。

  产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,这样做可以帮你理气理血、逐赶寒湿、止血、帮助睡眠、温经调经,功效十分多喔,用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。

  此外,还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟,可以起到很好的效果。

  艾叶是一种纯阳性的植物,所以才有三年陈艾治七年病的说法。冬天用艾叶泡脚对于宫寒确实有一定的帮助,但是我们得坚持下来才会有效果的哦。

  1、泡脚的时候,准备50克左右的红花和艾叶,把他们一起放入纱布袋中,捆绑好,然后放到锅里,加上水,用大火把水煮开,再用小火煮5~10分钟,把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。

  2、热水的温度不能太高,在40°~50°左右就可以了。

  3、泡的时间也不宜过长,时间过长会增加心脏负担,半小时就可以。

  4、饭后半小时内不要泡脚,好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

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