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坚持足疗可防春困

发布时间:2018-10-31 广州水疗会所:广州男士休闲会所 广州男士私人会所:广州男士养生会所

  足疗的好处

  1、足疗可防春困

  春天到了,许多人都容易犯困,即使睡得再多也没有精神,状态不好。我们在泡脚的时候可以按压双足拇指内侧,这个位置对应三叉神经的反射区,多按可引起大脑兴奋,不易睡眠。春困嗜睡者可多按此处,但睡眠较少的老人不要按压这个部位。需要注意的是,按压的力度要控制,根据个人的承受能力使用轻、中、重度手法,以免引发不适。

  2、足疗防治颈椎病

  颈椎病又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现,在泡脚的时候按摩颈椎在足部的反射区,可产生令人兴奋的疗效。力度初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行,好是每天早晚各一次,每次10~30分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。

  3、足疗可治失眠

  泡脚后用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善,让你一觉睡至大天亮足底按摩可缓解压力。

  失眠是现代人烦恼的事情,如今,很多人的精神都处于紧张高亢状态,从而使抑制机能失调,神经官能症、失眠、健忘就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底按摩,注意力兴奋点落在双脚足底,而使大脑皮层得到抑制,经过一段时间的足底按摩刺激,使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。终黑夜睡眠香,白天精神足,生活有规律,脏腑失调也会得到改善。食欲大增,精神充沛,工作效率提高,似有百病消散脱胎换骨的功效。

  4、足疗可防癌排毒

  科学证明,唾液有防癌作用。而按摩足底涌泉穴,唾液会源源不断涌出,病者一小口一小口慢慢咽下,对身体大有益处。另外,足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒。按医理:足疗促进血液循环,饮水后既补充水分,又增强废料毒素的排泄,肾脏功能得以改善,新陈代谢正常,人就显得轻快而正常。

  5、足疗防治孕妇呕吐

  有些孕妇呈持续性剧烈呕吐,甚至不能进食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤黏膜干燥、眼球凹陷等,必须及时治疗,以免影响母体和胎儿发育。足部按摩疗法对此症见效甚快。

  6、足疗可美容

  坚持泡脚可以大限度的排出你身体里的毒素,让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底按摩的知识,坚持几周,你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说,足底按摩还可以消除青春痘。

  足疗的作用有什么?足部按摩疗法的原理

  足疗的作用有什么?足部按摩疗法的原理是什么?为什么足疗有这么大的功效呢?足与耳、手一样,都是人体的一个全息部位,足部有人体各组织器官的反射区。人有病,反射区先有预兆。当人们发现了这个秘密之后,内病通过脚部的按摩,可以轻松的缓解和治愈。如肝甲乙型病毒性肝炎患者,坚持在肝、胆、淋巴、肾、脾的按摩,肝功能及两对半结果均有明显改善或恢复正常。人们常说,人老腿先老,有病脚先疼。足部是人的第二心脏,与人体各部器官有着十分密切的联系。

  足疗的原理一、足部经络畅通,通则不痛

  中医认为人体气血的运行,内脏功能的发挥、脏腑之间的维系,脏腑与体表官窍的联络都凭借经络为其通道。《灵枢·海论》篇说:“经脉者,内属于腑脏,外终于肢节。”古人在实路中总结体会到经络“通则不痛,痛则不通”。人体足部有足三阴经,足三阴经在足部流通并交接。还有奇经八脉中有三条经脉从足脉从足部起行。足部六条经络中经穴有34个,奇穴5个。足部的腧穴有着重要的作用,如五腧穴中井、荥、腧穴大多在足部,对头部、腹部和热病有着重要的治疗价值。经常按摩足部的经穴,对疏通经络,保障气血运行有着重要的作用,人体气血运行畅通,疾病就会消失,身体自然就会健康。

  足疗的原理二、外治反射区、内调脏腑病

  足部反射区是人体内部脏腑组织器官在体表的有规律的特殊对应点。中医自古认为“有其内,必形于其外。治其外,必调其内。”这是对反射疗法精辟的论述。足部反射区的气、色、形、态的变化。反映了内部脏腑的病理状态。如胃消化不好,嗳气等就会在足内侧第一跖骨小头下见到肤色黄萎,按之有胀痛感,手下并有砂粒状的触感。当通过一段时间的按揉和压刮,砂粒状代谢物消失了。人的胃口好起来,吃饭增多了,也不嗳气了。保健和治疗中,只要抓住足部反射区的变化,通过按摩后,使其恢复正常,身体也就健康了。

  在中国,足部按摩疗法有着5000千多年的历史,我们的祖先,早就认识到了足部按摩对人体健康的独特疗效。传承至今,足部按摩的手法与形式,已日益丰富发展。由于它具有不需医疗器械,不受时间、场地限制,简便易学,随学随用,没有副作用的独特优点,因此有着广泛的适用性,尤其适合中老年人的自我调理与自我保健。

  结语:坚持足疗可防春困,还能排毒养颜,治疗疾病哦!足疗的好处有很多,大家可以坚持足疗。足疗的原理并不是很难,很容易就能了解,其实就是通过对脚部的刺激从而达到对人体的作用的,希望大家能够多了解,并且能对这些足疗知识有清晰的认识。

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