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中药泡脚 洗脚水里加它竟能防意外

发布时间:2018-10-31 广州水疗会所:广州男士休闲会所 广州男士私人会所:广州男士养生会所

  现在患有心脑血管疾病高发的人很多,这就非常的考验老年人的体质了,如果这个时候你不注意的话,很容易发生意外的哦。

  对于高血压患者来说,养生原则一是继续坚持服药治疗,二是饮食调节,比如多摄入降血压的食物,如芹菜、海带,也可以喝火麻生态茶来降压,另外再向大家推荐一个泡脚降血压的中药方子。

  中药泡脚降血压

  材料:怀牛膝30g,川芎30g,天麻15g,钩藤10g,夏枯草10g,吴茱萸10g,肉桂10g。

  用法:我们在锅里面加入2000ml煎煮,沸腾之后再煮十分钟,然后将汁取出来趁热泡脚,每天上午、下午各一次,两三个星期是一个疗程。

  作用:中药泡脚方有清热息风,平肝潜阳,活血行气通脉,补益肝肾等作用,从整体上调整人体的气血阴阳,疏通经络,使高血压病人从新恢复阴平阳秘,气血调和的生理状态。对降血压效果确切,特别对气虚痰淤型,痰湿壅盛型高血压的降压效果明显。

  这个泡脚的方子不但适合高血压患者,中老年人都可以运用,另外,泡脚本身也对健康有益,可促进血液循环,刺激足部的穴位、反射区和经络,对很多疾病的治疗都有很好的辅助作用。

  控制好水温和时间是关键

  健康的人养生泡脚习惯的话,确实有很大的好处,但是我们也要用对方法哦。

  温度不宜过高,水温太高,不仅对心脑血管病患者不利,且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试,糖尿病人保险起见,可以用温度计做测量。

  时间不要太长,每次泡脚的时间好不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。

  中药足浴并不是人人都适合

  1、妊娠及月经期中的妇女,因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。

  2、患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。

  3、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化。

  4、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者,如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等,因为可能会贻误治疗佳时机。

  5、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。

  6、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。

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