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足底按摩的手法 常做足底按摩好处多

发布时间:2018-10-30 广州水疗会所:广州男士休闲会所 广州男士私人会所:广州男士养生会所

  每天晚上搓脚心上百次会对身体很好,脚底有很多穴位,具体是什么穴位一般的人也不会太清楚,但整体用手掌搓脚心很管用,延年益寿。试试吧。可以转告你的家人朋友。

  足部穴位很多,通过穴位按摩,可消除人的疲劳,减轻压力,治疗失眠。可取穴位足三里、太冲、三阴交等。失眠的话不用按脚,按耳朵也可以,整个耳朵用手捏住,用拇指先撮耳背撮热,再用食指由上至下,搓揉耳朵内部,在按摩耳朵下方和下颌相连接的部位,后撮脸(应该说是整个面部)撮热。早晚一次,包你精神!

  失眠。搓脚跟!

  如果晕车,那就经常揉按无名指和小指指根下1CM;

  肾不好,就按肾,但是力度不能大,否则伤内脏!

  如果想美容的话,那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行结肠-S状结肠,两个部位各按摩5分钟,有排毒的功效!

  如果有高血压、心脏病等,那就揉按大拇指下的内关节出和心脏处,有疏通血管的功效;

  如果有经常性头痛、风寒等,那就揉按大拇指内两侧,有加深脑部供氧的作用;

  如果睡觉后,肩膀疼,那就按摩无名指指根出外侧,可以适当扩大范围揉按;

  结语:通过以上文章介绍我们是不是对足底按摩的相关知识介绍有了一定的了解了呢,足底按摩的好处还是蛮多的,以上介绍的足底按摩的手法可以帮助我们很好的促进血液循环,帮助我们强身健体的。

  上海男士SPA不仅仅是一种休闲项目,它对健康的影响也是很大的。不少人做SPA就是为了放松身心, 广州伊人世外桃源养生馆为您提供各种在SPA过程前、中、后需注意的事项,让您在享受SPA服务的同时保障健康!预约电话:18126734889(同微信)