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生姜泡脚的好处 泡脚注意5点禁忌不能犯

发布时间:2018-10-28 广州水疗会所:广州男士休闲会所 广州男士私人会所:广州男士养生会所

  生姜泡脚的好处

  一、治疗感冒

  切一片生姜放在水中煮沸,为了更好的发挥生姜的作用,可以先将生姜拍碎。将水倒入盆中等到温度适宜时泡脚,这样能治疗人体的感冒,并阻碍其继续发展。没有感冒的人用生姜泡脚也能起到很好的预防效果。

  二、治疗风湿

  生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

  三、减少手脚冰凉

  生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。

  四、改善睡眠

  生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。

  五、保养肾脏

  生姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

  六、延缓衰老

  肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。

  泡脚注意事项

  1、中药泡脚好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

  2、泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

  3、饭后半小时不适合泡脚。因为大家都知道饭后正是胃部进行消化吸收的时候,血液在胃部流动,如果在这时候泡脚,人体的血液就会向下走,从而影响胃部血液的供给。时间长久就会影响食物的消化吸造成营养不良的现象。所以泡脚好在半小时之后在开始。

  4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

  5、女性朋友在经期的时候不要随意用中药泡脚。女性经期时身体的情况十分复杂,很多人想通过中药泡脚来改善自身痛经或是其他月经不调的症状。但是如果因为不明明确原因随意用药很有可能会适得其反。所以在经期想用中药泡脚的女性可以在医生的指导下进行。

  用什么桶泡脚好

  适合泡脚的桶,当数木桶。木桶的保温效果比较好,而且木桶非常耐用。如果采用药物泡脚的话,好是用木桶,因为木桶不会和其中的药物发生化学反应。而且木桶的防电功效非常强,使用木桶泡脚,可以有效避免那些电动泡脚盆所带来的漏电意外事故的发生。

  香柏木

  第一种泡脚木桶材质,就是香柏木。香柏木是一种比较珍贵并且稀有的材质,因为香柏木的生长周期比较长,因此香柏木的硬度高,木质坚硬,纹理独特,制作出来的泡脚木桶,细腻美观,使用期限较长,而且还透露出一种淡淡的香柏木的气息,气味芳香。如果用香柏木材质的木桶泡脚,对我们的五脏六腑都有着不少的益处哦。

  云杉

  云杉也俗称杉木,是一种防腐能力非常强的材质。用云杉制作泡脚木桶,对于我们的身体有着积极健康的作用,云杉本身就是一种药材,具备良好的药物价值,因此,云杉多被用于制造家居、脸盆、脚盆、洗澡盆等等,质感轻盈,材质较轻,防潮的能力非常强。所以,如果你想买云杉这种材质制作泡脚木桶,也是非常不错的,而且价格也不是很贵哦。

  总结:用生姜泡脚好处多,能治疗体内的风湿、治疗感冒、保养肾脏、改善睡眠、延缓衰老,还能就爱你少手脚冰凉的现象。但是在泡脚的时候还要注意,重要泡脚好使用木桶,泡脚时间不宜过长,饭后半小时不适合泡脚,儿童不宜用过热的水长时间泡脚,女性朋友在经期的时候不要随意用中药泡脚哦。

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