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泡脚对胃好吗,要想养胃这样做

发布时间:2018-10-28 广州水疗会所:广州男士休闲会所 广州男士私人会所:广州男士养生会所

  泡脚对胃好吗

  泡脚疗法作为一种简便易行的治疗方法,对于胃炎患者来说,是一种很适用的治疗措施。各种胃炎患者可以根据自己的病情,在结合全身用药的基础之上,采取各种泡脚疗法,使全身治疗与局部治疗相结合。胃炎患者不妨试一试。

  方1药物:生姜30克,木瓜500克,米醋500毫升,芍药50克。

  方法:加水少许,煎煮至沸腾,待温热后,泡洗双脚30分钟,每日1次。

  方2药物:党参40克,白术20克,苍术30克。

  方法:上述药物加水1000毫升,煎煮至沸腾,待温热后,泡洗双脚30分钟,每日1次,10天为一疗程。

  泡脚注意事项

  1、要选对泡脚容器

  既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,多也就是洗脚,并不是泡脚。

  2、要调整好泡脚水的温度

  一般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但好不要超过45度。

  泡脚容器的要求:

  (1)、质地应无害、安全、保温性能好。

  (2)、高度一般泡脚盆的高度好超过20厘米(没过踝关节)。

  (3)、结构可买一些微电脑浴脚器。

  所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂,成本高,加中药泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的。

  正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温,二是贴近自然。

  3、要选择加热设备

  市场上卖的这种泡脚桶,没有加温设备,这样,我们在泡脚的时候,有时感觉水凉了,不得不往里加热水,所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶,灌满热水备用。

  4、如何确认泡脚效果

  怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就好了,说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

  吃什么水果对胃好

  1、木瓜

  木瓜含木瓜酵素,有助于分解和加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

  2、石榴

  中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛以及腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

  3、桂圆

  李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

  结语:泡脚时加入一些东西是可以帮助治疗胃病的。若是患有胃炎的话,可以试试这一方法,但是要注意的是,胃病严重的朋友,应及时的去医院诊治,不可自己擅自用药。泡脚的时候,要注意时间,不宜过长。胃病患者在生活中要注意养胃,多吃些养胃食物。

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