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广州男士SPA会所
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水疗SPA减压你掌握方法了吗

发布时间:2018-10-23 广州水疗会所:广州男士休闲会所 广州男士私人会所:广州男士养生会所

  1、从颈后开始的淋浴,打开淋巴排毒的阀门

  从颈后到脊背的这一大块区域,分布着粗大的淋巴管,以及具有消除脂肪块能力的褐色脂肪细胞,刺激这些地方,可以大大提高新陈代谢,帮助身体把废物带出体外。

  2、加大水压,刺激淋巴结

  淋浴的时候,可以通过调整喷头、或用手按压住一般喷头的方法来增强水压,用水压大的水柱刺激淋巴结的位置,可以更好地促进淋巴液循环和流动。

  3、按摩要朝向心脏的方向

  无论你是干泡法中的海盐,还是用身体去角质产品或搓澡巾,按摩搓洗身体时,好都由外朝向心脏的位置按摩。因为淋巴液的流向与静脉相同,都是朝向心脏的方向流动,按摩时有意识地让淋巴液流向心脏可以提高排毒的效果哦。

  4、泡澡时的面部排毒

  夏天泡澡,时间好不要超过15分钟,可以利用毛孔大开的时候,给肌肤去角质,或者涂上一层深层清洁面膜。甚至什么都不涂,只用手轻轻拍打面部肌肤,都能帮助肌肤排毒。记住,泡澡前喝一大杯白水,泡澡时双手别闲着。

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