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广州男士SPA会所
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介绍几种简单的spa按摩方法

发布时间:2018-10-17 广州水疗会所:广州男士休闲会所 广州男士私人会所:广州男士养生会所

  spa按摩可以说是spa里面受到人们欢迎的方式了,人们去spa会所做spa是一定会做spa按摩的,而平时在家里也是会做做spa按摩护理的。而spa按摩不但可以全身做,还可以按摩局部。

  几种简单的spa按摩方法

  spa前面的方式其实是非常多的,而我们在日常生活中也是可以自己做spa按摩的,下面小臂就为大家介绍几种简单的spa按摩方法吧!

  一、美容院里独特的SPA按摩

  我们先来看看人们会考虑、能接受的美容院的SPA按摩项目。

  1)排毒纤体的SPA按摩

  很多人并不喜欢按摩,不是因为这个词有点色情,而是得过颈椎病的患者都知道按摩的力道非常大,让人痛不欲生。但是SPA按摩是不同的。尤其是排毒纤体的这种SPA按摩。

  此种SPA按摩的手法和力道都恰到好处,随着按摩师在肌肤上缓缓地移动,某些部位稍感用力,某些部位更多的是爱抚,再经过关键穴位的反复点穴和按摩,身体对SPA按摩的酸、账、痛感都能承受,而这些方式都是帮助纤体的。这种长期的按摩让肌肤下的脂肪被渐渐推去,自然就有了瘦身的效果啦。

  2)无水SPA按摩

  SPA按摩不是水疗吗,怎么会无水呢。折实种独特的SPA按摩。美容师会在你的肌肤表面涂满有减肥效果的狂言你,然后包裹上瘦身毯子。此毯子非你家的毯子,不一会儿就会汗如雨下。似乎它在燃烧你的脂肪,加快了血液循环。十五分钟的SPA按摩结束后,你会受邀喝下一杯排毒花茶,再洗个畅快澡,身体就是靠这样的按摩变得异常轻松。至于腹部和腿部的脂肪也会变得柔软起来。

  3)油压式水疗湿床按摩

  把身体轻轻贴在弹性的垫子上,感觉身后有均匀的按摩力量在推动。温暖的泉水从脖颈处往下冲击,直到脚底心,这样的SPA按摩就一个舒服。公司白领受累的部位莫过于脖颈,能在这时候随着水流的洗刷而放心,闷闷城市中的肌肤第一次深沉地呼吸,这就是油压式水疗的按摩力量。整个SPA按摩时间大约需要半柱香。

  二、教你健肾强身的自我SPA按摩法

  这些SPA按摩法很适合男性,因为这些方法能给男士带来肾精充盛、肾气健旺。

  1)按摩涌泉穴

  涌泉穴:位于足心凹陷处,为足少阴肾经之首穴。

  方法:用右手中间三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替进行,各按摩六十至八十次至足心发热为止,能强筋健步,引虚火下行,对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。以上三法,依次而行,早晚各一次,常年不断,必然见效。

  2)按摩肾俞穴

  肾俞穴:位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处。

  方法:两手搓热后用手掌上下来回按摩五十至六十次,两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。

  3)按摩丹田穴

  丹田穴:位于肚脐下一寸至二寸处,相当于石门穴位置。

  方法:将手搓热后,用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次。能健肾固精,并改善胃肠功能。

  三、给你的肌肤做个spa按摩护理

  女性关注的地方就是那种皮,即皮肤。画皮女鬼能迷住书身,关键就是那张皮画得美轮美奂,我们没这功力,当然择它法。保养肌肤除了吃喝新鲜蔬果,还有做肌肤SPA按摩哦。

  以下的几个肌肤SPA按摩方法,女士小姐们每天早晚10分钟,就可以搞定美丽无忧愁。

  1) 眼部SPA按摩

  眼睛周围也有很多淋巴细胞,可眉毛下面的凹陷处用大拇指轻轻地按压。

  2)脸部琴键SPA按摩

  眼睛、嘴唇四周等皮肤比较薄的地方,需要来个琴键敲击式按摩。从嘴角到脸颊轻轻地做击打按摩,能够使这里的肌肉变得紧绷,同时使脸颊变得圆润。针对眼角的细小皱纹,也用弹钢琴方式的触击按摩进行。

  3)笑纹的SPA按摩

  这是针对皱纹和下垂等肌肤问题十分重要的按摩手法,可以修复肌肉不正常的地方。用手指纵向按压笑纹,用整个指肚对皱纹进行向上扩展和按压按摩。

  对于额头上的皱纹也依照这种方法,一只手按压太阳穴,另一只手的手掌沿着额头反向进行扩展按压。

  4)额头的SPA按摩

  额头的皮肤也会下垂,因而可以像这样用手掌按压额头,同时双手交替着向上按摩。

  5)面部的完全SPA热按摩

  这种按摩手法可以触及真皮部分,同时通过整个手掌将体温传导到面部肌肤。从脸部正中开始,按照由内到外、由下到上的顺序进行按摩。在此过程中可以不断提高面部的温度。用整个手掌覆盖住面部做按摩,这样可以促进血液循环。

  6)半张脸的SPA按摩

  下半张脸更容易松弛,所以可以通过伸展来对肌肤表面进行SPA按摩。

  在眼睛周围,先用一只手的手指在太阳穴处向上提拉皮肤,然后用另一只手在眼角附近推展肌肤。

  注意不要让肌肉颤动,用指尖和手掌在整个面部从下向上按摩。用两只手掌在整个面部由内向外做推展按摩。

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